こんばんは。YOUKOです。
今日は火曜日。今日のお題は「火曜日は自分にとってどんな日？」です。
火曜日の話をするには月曜日の話もしないといけません( *´艸｀)
月曜日はピラティスの日。昨年、ヘルニアになり数日動けなくなるほど痛みを知った後から体を動かすことを意識。
ピラティスが腰痛にいいと聞いたので４月から講座に通い始めました。
ストレッチボールを背中に当て横になるのですが、それが気持ちいい～(^^)
背中が伸びてリラックスできます♪
ピラティスはゆつくり無理なく体を伸ばすのでリラックスして取り組めますね。
マットに横になっている時はこのまま眠りたい。。と思う位。
先生も「笑顔がなくなる所でとめて下さい」と個々の基準で呼吸とりながら体を伸ばすことを進めて下さるのでやりやすいです。
月曜日は普段やらない身体を伸ばす日なので、翌日は身体を休めたい日。
なので、火曜日は私にとって
・グラスサンドアート
・PPバンド
・お金の勉強
このどれかを取り掛かろうと思っている日です。
といっても予定通りに行かないのが現状で、急な残業になったり、家に帰って夕食を食べたら眠くなってしまいそのまま眠つてしまったりで予定からずれてばかりです(;’∀’)
今日は知人から「キャベツもらいにおいで～」と連絡をもらいました。
野菜が高くなっているのでもらえるのはありがたい♪
仕事終わったら受け取りに行ってきます！
と知人宅へ行ったら。。。キャベツの山！山！山！
朝もらったそうですが、雨が降ったのと外に置いていたので痛み始めているのも多々。。
数個もらう予定でしたが沢山あり、「周りには声かけたのでもっともらって～これ残ったら捨ててしまってもったいない」と言われもっともらっていいなら職場にも届けよう！と箱入れ作業開始。外側が焼けていたり痛んでいる葉を外して箱へ。
合計５個の箱。１箱６個の計算でも30個（＠＿＠）
その後も片付けや他の人が取りに来るからと葉をとる手伝い。
気が付いたら２時間そこで作業してました。汗だくでした(;’∀’)
帰りに近所の親戚や友人、実家にもキャベツを届け帰宅。
家に帰ると２３時でした。。。
今日はキャベツを千切りしたのを夕食に追加して食べて寝ます。
おやすみなさい
